システマ四国の雑記

携帯とPCで表示され方が違うので、一部見にくいとおもいますが、ご容赦ください。

ちょこちょこ更新していますが、適宜削除します。

1月13日・14日と愛媛のシステマ仲間と神戸の飯田さんのリードで、今年初の練習をしました。

ワンユニット・第2の呼吸・自分の状態

濃ゆい2日間でした。

(愛媛の金田さんと神戸の飯田さんと共に)

1月15日 立川

2018年

今年もよろしくお願いいたします。

マスターたちが今年も来てくれるみたいですね。

楽しみです。

みんなでおしかけましょう!!!

1月9日 立川

2017年12月23日今年最後の練習にシステマ大阪HQへ行ってきました。

相変わらず頭でわかっても、体が言うことをきかないという再確認に行ったみたいな・・・。

ワンユニットで動く大切さと、自分の状態を確認しながら、またやっていきましょう。

組んでくれたみなさんありがとう!

久しぶりに会えた方もいてたのしかったです。

大西さんはじめみなさん来年もよろしくお願いいたします。

12月25 立川

 

赤塚さん12月練習会

1日明けて皆さん筋肉痛は出ていませんか?

呼吸に気を付けましょう!

グラウンドに降りることが多かったので、普段以上にエキサイティングでしたね。

その中でも自分の快適な位置、状態を保つ!

面白かったですね。

来月もありますので、楽しみにしておきましょう!

12月11日 立川

どんなことやってるの?という質問をいただきました。

呼吸・4大運動と言われるものを中心にした準備運動からそのときどきのセミナーの復習であったり、

リクエストがあれば、なるべくそれに沿うように一つのテーマに基づいてやってるつもりです。

人数の多いときにしか出来ないようなこともありますので、そのあたりは来てのお楽しみということで。 


ミカエル・リャブコとダニール親子による大阪セミナー終了しました。

相手もあるけど自分のあり方を見つめ直すいい機会になりました。

いつもより沢山ミカエルに相手をしてもらえたのが良かった~~~。

あの独特な雰囲気!

さて左(上)の写真のいかつい方は我らが大阪のTOP大西さんです。

毎回お世話になっております。

2017年10月15日にIiT(インストラクターイントレーニング)の認可を授かりました。

これからも皆さんの力を借りてシステマ四国が盛りあがるようにしたいなと思っております。

10月16日 立川

 

 

第4回システマ神戸・システマ四国練習会


やはり練習後のワインは美味しかったですね。

練習はモスクワのシェアということで、みなさんいかがだったでしょうか?

頭と身体からシュウ~と音が聞こえてきそうですが・・・。

この週末からのミカエルのセミナーのいい予習になったのではないでしょうか。

今回も、飯田さんにはお世話になりっぱなしで。

ありがとうございました。

みなさんまたよろしくお願いします。

10月2日 立川

大坂ダニールセミナー


5月20日・21日と京セラドームのスカイホール大阪のダニールセミナーに行ってきた。

今回は身体全体のリラックスを深める。

相手と自分だけではなく全体との繋がりの大切さ。

力強さではなく、体の中の密度を均等にすること。

ナイフワークもリラックスとの違いを感じることができた。 

2枚目のはセミナー後の懇親会にて

5月22日 立川 

大阪セミナー

3月4日5日とセルゲイ氏・ザイコ氏による二人の違う視点に基づくセミナーが開催されたので、参加!

スピードとパワー格闘をやる者にとっての永遠のテーマとも言える今回。

体中の痣。ホットな内容でした。

楽しかった~!

3月6日 立川

 

 

背中のリラックス不足が及ぼす影響

寒いし寒いし寒いし!

仕事で胃が!なこの頃ですが、本人は気づいてなかったのですが、大阪の練習に参加した際に大西さんに前よりも上半身の状態が悪い顎が出てる(猫背)と指摘されました。

リラックス・姿勢・呼吸 基本ですが 全て出来ていなかった!!という感じです。

血圧高すぎるし、練習してても硬さが抜けなくなっていたので、ムムム~となっていたのですが、胸と背中をリラックスさせてもらったら、最近いい感じです。

やはり誰かにチェックしてもらうことは大切ですね。

本人だけが出来ているつもりになっているのが一番困りものですから。

てことで、チェックしあいましょう!

最近、寒いので扉を閉めているせいか、少しだけ開けて去っていく方がいらっしゃいますが、冬の幽霊は勘弁してください。

2月7日 立川

 

2016年ブラッドセミナー

マスターブラッドと!

この雰囲気格好よくないですか!

憧れるは~~

2016年11月5日6日の二日間東京でトロントのマスターブラッドのセミナーがありました。

自分の至らなさは置いといて・・・。

楽しかった~!

初日からの第2の呼吸に対応した呼吸の仕方。

そこかしこに散りばめられた。細かなそして大胆なワーク!

今までにやってきたことを、すっとレベルアップへ導いてくれて!

出来たかどうかは別ですよ!

達成感も味わえた。

ストライクの難しさより驚きを提供してもらった感じです。

ナイフワークが「おー!」となんども声が出るくらいそうかーこうなのか~と唸ってしまいました。

細かいことは書けませんが、説明が困難なので。

来年の12月来てくれるといいな~としみじみ帰りの飛行機の中で思いました。

立川 11月7日

以前の代表者の雑記

2012/3/27身体硬くなった?

大阪に出張する機会があったのでそのままシステマ大阪の練習に参加.

その時に大西さんに"身体硬くなったんじゃない?"と言われました.

幾つか考えられる要素はあるんですが練習もして身体は動かしていたのでおそらく精神的な理由からきたものだったと思います.

仕事で切羽詰ってくるとソフトフォーカスできなくなりますし精神的に追い詰められます.

そこで呼吸なんですけどそれができてなかったんでしょう.

気づいていたら直せますけど気づいていなかったらそもそも直せないのでもっと自分の身体のことをスキャンしておくべきだなと思いました.

 

四国東日本大震災チャリティー・レポート