システマ四国の雑記

携帯とPCで表示され方が違うので、一部見にくいとおもいますが、ご容赦ください。

ちょこちょこ更新していますが、適宜削除します。

暑いですね。

 

蚊がではじめたので、練習中もうるさいです。

 

昨日は前面で処理するのではなく、背中・壁を意識し、快適な姿勢に戻るを通してしました。

4大運動から全てこれで・・・。

 

途中、脱線もありましたが、それはそれでね。

 

ん?みたいな雰囲気が最初のうちはありましたが、いろいろ試すうちに同じということがわかってくれたみたいです。

 

5月15日 立川

 

5月に入り

久しぶりに膝の怪我が回復された仲間が戻ってきてくれて、良かった。

楽しく練習できました。

この前の大阪GWスペシャルに参加した方からのシェアもあり、なかなか充実してましたね。

他の人にシェアするのは自分の復習に大変ためになります。

帰り際に徳島でもサウナ(バーニャの練習)してみたいとの提案がありましたので、ホームにも掲載しましたが、土曜日か日曜日に都合つく方いっしょに行ってみませんか。

5月8日 立川

 

GWスペシャル

4月28日一日だけシステマ大阪の練習に参加してきました。

懐かしい仲間に会えて楽しかったです。

詳しい内容は省きますが、良い姿勢、リラックス、相手がくれるテンションをうまく使ったり、上下に分散させて自分で立つって事でしょうか・・・。

また練習していきましょう。

他にも行ってた方がいたので、シェアしてもらいましょう。

5月1日 立川

 

大阪でセルゲイ・ザイコフスキー二人によるセミナーに参加してきました。

絡んでくれたみなさんありがとう。

忘れないうちに仲間と復習して分かち合いたいと思います。

ダッシュが多くて、筋肉痛になってしまいました。

相手の起こりを察知して、力の源へ作用させる。

(相手からの兆しを感じ取り、待ちすぎないようにすること。)

やってることは変わりませんが、新鮮に写りました。

下は、360度カメラによるものですが、ガジェット欲しくなりました。

2月13日 立川